آن را را با انواع توتهای تازه یا یخزده، مغزهای خوراکی مثل بادام یا گردو و دانههای چیا مخلوط کنید و بهعنوان صبحانه بخورید. در انتهای کار هم شوید و ذرت پخته، خیار شور ریز خرد شده، نمک و گردو آسیاب �

طرفداران این نظر معتقدند ممکن است گروهی از نوادگان عزالدوله بختیار در زمان حکومت آل بویه در منطقه امروزی بختیاریها ساکن شده باشند خود بختیاریها معتقدند کلمه بختیاری مشتق از کلمه بختیاروند اس�

نرم‌افزار حسابداری آنلاین لاندااز نرم‌افزارهای حسابداری آنلاین ارزان اما باکیفیت که مناسب کسب و کارهای نوپا نیز می‌باشد، می‌توان از نرم‌افزار حسابداری ابری لاندا نام برد. لاندا یک نرم‌اف�